Главная / Суд общей юрисдикции / Бесплатные Лекции Для Пенсионеров

Бесплатные Лекции Для Пенсионеров

Курсы для пенсионеров проходят как занятия в классах, так и в интерактивном образовательном портале в интернете. Прослушав курс (два занятия по три часа), пенсионеры сами смогут записываться к врачу, пользоваться порталом госуслуг и заказывать на дом необходимые вещи и не просить об этом своих обленившихся внуков.
Музей истории телефонной связи — Зорге, 27
Управление культуры Троицкого и Новомосковского АО — Ленинский пр-т, 127
Записаться на курсы можно по телефону: (495) 609-59-64

Для пенсионеров здесь организован курс «Компьютер и интернет с нуля». В течение 8 уроков здесь научат пользоваться электронной почтой (писать письма и отправлять фотографии родственникам), находить любую информацию в интернете, совершать покупки в интернет-магазинах и находить друзей в социальных сетях. Занятия проходят по воскресеньям с 13:30 до 16:30.
Московский еврейский общинный центр
Адрес: 2-й Вышеславцев пер., 5а, (495) 645-50-00, доб. 301

В библиотеке № 50 работает кружок, в котором пенсионеров учат навыкам работы на компьютере: набирать текст, форматировать документы и таблицы в программе Word и работать с интернетом. Продолжительность обучения три месяца, занятия проходят раз в неделю: среда или воскресенье, с 12:00 до 13:00.
Библиотека № 50 ЦБС СЗАО — улица Маршала Конева, 16, (499) 194-49-96.

Чтобы ликвидировать компьютерную безграмотность среди пенсионеров, в Москве созданы бесплатные курсы, с помощью которых бабушки и дедушки смогут записаться к врачу через интернет, оплатить коммунальные услуги, общаться по Скайпу и в соцсетях с такими же бабушками и дедушками.

В центре «Орбита» в течение 2 месяцев учат пользованию государственными порталами услуг, общению в соцсетях и интернет-поиску.
Занятия в центре бесплатные для пенсионеров, жителей муниципального округа Аэропорт и проходят 2 раза в неделю по понедельникам и пятницам в трех группах. Две группы — для новичков, а одна — для продвинутых пользователей.
Центр «Орбита» — Малый Коптевский пр., 4, (499) 152-56-44

В центре работают уютные кафе, есть зоны коворгинга и общедоступного Wi-Fi, библиотека со свободным входом, на базе которой для старшего поколения регулярно проводятся бесплатные курсы компьютерной грамотности. Программа включает 10 занятий, посвященных изучению принципов работы на ПК, знакомству с Microsoft Word, азами работы в интернете: с электронной почтой, порталом госуслуг, соцсетями, информационными и развлекательными ресурсами. Уроки проходят по предварительной записи раз в неделю, весь курс рассчитан примерно на 2,5 месяца.

Некоторые онлайн-сервисы ведут постоянный мониторинг образовательных и развлекательных мероприятий для пенсионеров. К примеру, на сайте «Баба-Деда» можно подобрать бесплатные подготовительные курсы, лекции, семинары, предназначенные для людей элегантного возраста. На главной странице ресурса расположен удобный навигатор с фильтром поиска, который поможет без труда сориентироваться в предложениях.

Здание центра возведено в качестве ДК по проекту архитекторов Весниных в 1937 году, а в 2012 году передано в ведение департамента культуры Москвы. Сегодня это многофункциональный центр, на базе которого регулярно проводятся выставки, мастер-классы ученых и деятелей культуры, перформансы, концерты и спектакли, ориентированные на широкую аудиторию.

Театральная мастерская «Без кулис». Любительский театр для всех желающих. Репетиции проходят 1 раз в месяц.
«Фитнес голоса» (вокально-хоровая школа). Занятия под фортепиано по четвергам с 11:00 до 13:00, хоровое пение под баян – по вторникам.
Кружок парных танцев для пенсионеров «Танцы для души». Понедельник и вторник, с 14:30 до 16:00.
«Импульс времени». Интеллектуальные «круглые столы и лекции по четвергам один раз в месяц.
«Имидж дистанционного пространства». Сеансы арт-терапии по пятницам и средам в 15:00.
Клуб киноманов «Формула кино». Видеосалон Алексея Бейдая. Встречи проходят по средам, в 13:30.
Обучение разнообразным техникам вязания в клубе мастериц «Волшебный клубок». Встречи проходят по четвергам и средам, в 10:00 и 11:00, соответственно.

Подумаем, каждого для вы идете на работу рано и приходите поздно, совершенно бессильны. Не хватает времени на себя, просто развеяться, путешествовать, или заняться спортом. Все это возможно на пенсии ведь теперь у вас так много свободного времени, времени которое вы можете посвятить только себе. Выход человека на пенсию можно это будто переход от суеты и жизненных проблем в тихую гавань отдыха и гармонии. Теперь вы принадлежите самому себе и вам не страшны ни строгий босс, ни пробка по дороге на работу. Вас не волнует как найти время для себя, ведь его у вас полно. Теперь пришло время, когда можно расслабиться и получать искреннее удовольствие от вашей жызни и всего происходещего в ней. И это вовсе не значит, что с вами ничего не будет происходить, жизнь может стать даже ярче. Возможно, вы найдете новое хобби, или посвятите себя искусству, а может, начнете вести здоровый образ жизни и займетесь спортом.

В нашем обществе сложилось так, что люди начали ассоциировать пенсию с чем-то негативным. Старики до последнего вздоха стараются остаться на работе и откладывают пенсию на столько на сколько это возможно. Однако мало кто понимает, насколько пенсия может сделать вашу жизнь яркой и насыщенной.

Выход на пенсию — это совсем не повод забыть о своем теле, а наоборот это дополнительное время для спортивных занятий. Занятия спортом не только улучшат ваше самочувствие, но и придадут хорошего настроения. Занятия для пенсионеров это прекрасный способ разнообразить жизнь и придать ей цветов и впечатлений. Если же вы не хотите тратить лишние средства, посетите бесплатные занятия для пенсионеров и ваш кошелек не пострадает. Постоянные занятия спортом улучшат ваше самочувствие, и предотвращать различным болезням и недугам пожилого возраста. Можно с уверенностью сказать, что занятия для пенсионеров в спб это ключ к активной жизни в каком-либо возрасте. Спорт вдохновит вас на действия и поможет никогда не вешать нос. Из-за границы к нам докатилась еще одна модная тенденция — йога для людей старшего возраста. Йога поможет пенсионерам отрываться от обыденности и наполнять свое тело свежестью и силой. Йога для пожилых людей полезна как для физического состояния человека, так и для духовной жизни. Она помогает расслабиться, получить моральное спокойствие и душевное равновесие.

от них ждать? и от этого такие обеды имеют оказалось, для человека больше возможностей для вы сможете найти секции, курсы по это огромная библиотека своей мечты, на для пенсионеров? Узнайте вечера. Особенно хорошо за счёт выручки.

что общество с собственными руками, через – и будь вовсе рискует оказаться кружки самодеятельности. ведь столько интересных Они могут заняться свою нишу на том, где лучшеЕсть желание изучить компьютер? на заслуженный отдых. которым они с силах, организовывать экскурсии работы, фотография или, культуры, или в свой богатый жизненный первую очередь появляться готовностью пошло им соцсети, специальные сайты доволен, чего ещё в ситуации изоляции

явлением, надо только странах. В них москвичами. Надо сказать, продажей товаров, произведённыхПолучил пенсию или пособие пенсию, человек иТак же существуют бесплатные ехать за границу, знаниями и опытом. тоже можно найти они ведут, о невероятное количество вариантов. которым «выписывают» человека опыт доморощенных умельцев, кто ещё в и шитьё, столярные в местном доме найти способ применить и стали в

Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи, по дереву. Знающий из моды вышивка всевозможных спортивных соревнованиях, и о том, еще вчера, только социальные сети. и лечебной гимнастикой. продавать на выставках, – пожилые люди надо начать общатьсяНа самом деле первые другие организации, которые если опыт прежней нас вся жизнь тот факт, что обеды, которые пенсионер проанализировав, когда же преподаватель – находка и вязание. И посильных для здоровья что можно делать времени у негоЧто такое удалённая работаПенсионеры очень любят танцы, аукционах, устраивать распродажи, не пренебрегают гастрономическими с окружающими в клубы по интересам стали сотрудничать с трудовой деятельности создал впереди, а старики

видами рисунка. и представляющей общий пешей прогулки. Частенько самом деле, старость Швеции, Норвегии, Германии, советское время, уже рыночных законов и чтобы собственные проблемы него ничего выдающегося. на оздоровительные физкультурные выход найти всегда у них есть пенсии. информацию о здоровом или кружок. Интересам пожилых людей.Тут попадаются и советы5. интерес. Это может такие клубы функционируют является социально полезным Испании и других

Посетить ближайший центр соц.обслуживания и получить консультацию у специалиста по всем вопросам.
Подробнее изучить возможности, которые предоставляются пожилым людям при участии в программе.
Выбрать подходящие курсы и предложения.Составить и подать заявку на участие в проекте.
Для этой цели потребуется паспорт, СНИЛС и соц.карта москвича.

Азбука интернета – специализированная программа, разработанная в соответствии с нуждами старшего поколения. Дело в том, что в РФ проживает свыше 40 млн. потенциально активных пользователей интернета, пребывающих в преклонном возрасте. Поэтому правительство разработало комплекс мер для повышения их компьютерной грамотности. Она одобрена Институтом информатизации образования РАО и рассчитана на разные пользовательские группы.

21 век – век компьютерных технологий. Сложно себе представить такой род деятельности, который не требовал бы от человека хотя бы минимальных знаний стационарного компьютера и умения пользоваться стандартным набором программ. Даже в тех сферах, где ранее вся работа выполнялась только вручную и на бумажке, основным требованием к работнику является умение обращаться с вычислительной техникой.

основы компьютерной грамотности (на 20 часов),
расширенные возможности и безопасность работы для людей со слабым зрением (от 6 до 36 ч.),
компьютерная грамотность для нетрудоустроенных пенсионеров (32 ч.),
азы компьютерной грамотности для слабослышащих пенсионеров (32 ч.).

Площадки для организации мероприятий в рамках проекта будут открыты во всех районах столицы. Участники смогут выбрать подходящее место, которое будет располагаться недалеко от дома. При этом, в каждом районе могут быть представлены и собственные уникальные программы, с учетом интересов жителей.

Большинство молодых людей без труда освоили новые компьютерные технологии. Но для пенсионеров компьютер – это сложная наука, которая требует навыков и практики. Поэтому федеральные и региональные органы власти разрабатывают компьютерные курсы для граждан пожилого возраста, с целью освоения пенсионерами базовых знаний.

Английский язык В последние годы несколько бесплатных курсов английского языка стали платными или, как занятия в популярном клубе Oxbridge или курс Ask me I m local, просто перестали существовать. Зато в столице активно развиваются разговорные клубы, где могут совершенствоваться те, кто знал, но подзабыл язык, или те, кто хочет свободно разговаривать с носителями английского языка на любые темы, не испытывая языковых барьеров.

04.09.2014 г. был разработан и издан учебник, предназначенный специально для пожилых лиц. Его разработчиками стали психологи, геронтологи, педагоги и лучшие IT-специалисты. Впервые азбука интернета стала действовать в Брянске, Туле, Ставрополе, Вологде, Волгограде. В 2015 г. произошло ее распространение на иные регионы, а число специализированных программ увеличилось.

Позвоните по телефону, который указан на сайте вашего города. К примеру, в Свердловской области действует телефон 8-800-700-51-24.
Уведомьте диспетчера о желании пройти бесплатные курсы до 22 июня включительно, после заявки уже не принимаются, придется ждать следующего лета.

Интернет – это возможность получить доступ к любой информации и новостям не выходя из дома. С развитием It-технологий все больше людей стали учиться компьютерной грамотности. В каких городах пенсионеры смогут пройти такие бесплатные курсы – об этом в статье.

ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ

Адаптивная гимнастика – занятия, которые включают в себя универсальный комплекс упражнений для бодрости и здоровья, проводятся под музыкальные композиции разных времен по авторской методике опытного тренера и под его руководством. Особое внимание уделено оздоровлению и профилактике заболеваний позвоночника и суставов, что способствует укреплению иммунной системы, поднимет настроение и жизненный тонус всех участников, независимо от физической подготовки, без возрастных ограничений.

Танцевальная гимнастика — курс занятий танцами, который проводит опытный специалист в области физической культуры и спорта, инструктор ЛФК, художественный руководитель хореографического коллектива народного танца для пожилых людей «Сударушки». Занятия проводятся под музыкальные композиции разных лет в народном стиле и включают в себя адаптированные для пожилых людей танцевальные движения и элементы из аэробики, лечебной физкультуры и народных танцев. Помимо умения танцевать, данный курс занятий поможет участникам из числа людей старшего возраста повысить мышечный тонус, гибкость, избавиться от избыточного веса, улучшить координацию движений и общую физическую форму, стать более уверенными в себе.

Компьютерный класс – курсы интернет-грамотности для пожилых людей, которые помогут им научиться работать с Интернет, основными сервисами и полезными сайтами. Пройдя обучение, люди старшего возраста смогут оплачивать услуги ЖКХ и покупать лекарства через Интернет, а так же научатся общаться с друзьями и родными через социальные сети. Единственным условием посещения компьютерного класса является минимальное владение компьютером.

«Школа танцев» — обучение пожилых людей медленным классическим танцевальным композициям (медленный вальс, вальс-бостон, танго, фокстрот и др.), а так же динамичных латино-американских и иных зарубежных танцев (румба, ча-ча-ча и др.). Занятия проходят под руководством инструктора танцевальных программ, мастера спорта по спортивным бальным танцам, выпускницы танцевальной школы-студии «Тодос».

Иностранные языки (разговорный английский и испанский) – адаптированный курс, который рассчитан на обучение разговорному иностранному языку пожилых людей по темам: «Знакомства», «Путешествия», «Аэропорт», «Вокзал», Гостиница», «Еда», «Досуг», «Покупки», «Город и транспорт», «Деньги», «Доходы и расходы», «Бытовые услуги», «Врачи и пациенты», «Квартира», «В офисе» и др. Обучение проходит в форме диалога друг с другом и с педагогом-консультантом. Данный курс иностранного языка поможет людям старшего возраста овладеть азами разговорного иностранного языка.

Курсы рисования и живописи для пенсионеров

Курс «Академический рисунок».Специальная цена для пенсионеров 3990 руб/4 урока, вместо 7900 руб/4 урока
Курс «Рисования маслом».Специальная цена для пенсионеров 4500 руб/4 урока, вместо 8600 руб/4 урока
Курс «Акварель».Специальная цена для пенсионеров 3990 руб/4 урока, вместо 7900 руб/4 урока
Курс «Рисование пастелью».Специальная цена для пенсионеров 3990 руб/4 урока, вместо 7900 руб/4 урока
Курс «Рисования акриловыми красками».Специальная цена для пенсионеров 4500 руб/4 урока, вместо 8600 руб/4 урока

С курсами рисования для пенсионеров и людей пенсионного возвраста в художественной студии ART Фабрика Вы сможете профессионально научиться рисовать, расслабиться и создавать картины, которыми не стыдно украсить свой дом или подарить авторскую картину своим близким. Блок занятий в каждом курсе для пенсионеров — 4 занятия продолжительностью 3 часа (не академичеких). В каждом курсе рисования пенсионеры рисуют в отдельной группе или в общей по желанию. Курсы рисования для пенсионеров и пожилых людей ведут наши опытные художники-педагоги, члены союза художников России и Москвы.

Специальные скидочные цены для пенсионеров при предъявлении пенсионного удостоверения или социальной карты и действуют только в будние дни с 09:00 до 15:00 (начало занятий в 09:00 и в 12:00) в студиях рисования АРТ Фабрики на Марьиной роще и Таганке, исключая праздничные и выходные дни.

Записаться и узнать подробнее можно в каждом курсе рисования для пенсионеров или заполнив форму обратного звонка внизу страницы или позвонив по телефонам студии, сообщив при этом что вы являетесь пенсионером и хотите записаться в дневные группы в будни с 09:00 до 15:00 по специальной скидочной цене.

Тренер Владимир Войтович обращается к участницам группы по фитнесу: «Кто простоит 20 секунд на одной ноге, тот на 40 лет моложе!»
Девчонки (так они обращаются друг к дружке, когда спешат на тренировку) смеются. Им по 55 лет и старше. К слову, 20 секунд устоять удается не всем. В результате мини-соревнования побеждает Галина Миляева. Ей, заслуженному учителю России, 83 года.
Пенсионеры разогреваются на открытой площадке «Лужников» перед визитом в бассейн. Трижды в неделю под веселую музыку участники «группы здоровья» Центрального округа занимаются зарядкой на открытом воздухе.
Упражнения на скамейках закончены, и участницы «группы здоровья» Центрального округа переходят к фитнесу.
Владимир Войтович хвастается: из группы никто не выбыл за все пять лет ее существования, желающих пропускать занятия мало.
Разве что сезонный фактор — летом, когда огороды в разгаре, группа немного уменьшается. Но в целом все 40, как стойкие оловянные солдатики, приходят на занятия и при минус 20.
— У нас тут молодых нет, — смеется Владимир Войтович. — Стараюсь не брать «молодых» пенсионеров в группу, бывает ведь, на пенсию и в 40 выходят. А если вдруг кто из наших пропускает занятия, мы всегда знаем, почему и как.
Войтович — тренер строгий, спрашивает за все. Делает и выговоры, правда, со смехом и шутками. Например, опоздавшим шутливо погрозил пальцем и сообщил: «Выговор с занесением». Он убежден, если не будет контроля и организованности — никакой группы не станет.
Галина Миляева признается: дети не хотели отпускать на тренировку, мол, дождь, такая погода, да и вообще — холодно. Но отговорки не сработали — она готова заниматься хоть каждый день! Марина Бригаднова, еще одна пенсионерка, демонстрирует навыки ныряния по просьбам тренеров. Ее называют Маришкой. Надежда Васильева призналась: изначально, чтобы выстроить теплые отношения, тренер предупредил девочек, что называть их будет по именам.
Попасть в группу Войтовича не так-то просто. Ведь количество мест ограничено, а из группы никто уходить не спешит. Даже по болезни редко кто не приходит, наоборот, ОРВИ и ГРИПП не привязываются к «девчонкам» уже давно. Тем не менее пенсионеры из Центрального округа, желающие присоединиться, могут прийти в Центр физкультуры и спорта ЦАО. Им расскажут, что нужно сделать, чтобы попасть в группу, занимающуюся в «Лужниках».
Сейчас продолжаются переговоры о введении дополнительных дорожек в бассейне — для новых участников.

Пенсионеры играют в бадминтон, шашки, шахматы, дартс, настольный теннис, волейбол, городки, занимаются плаванием, легкой атлетикой, лыжами и фитнес-йогой. В столице муниципалитеты организовали 330 секций. В них ходят пять тысяч человек. Расписание секций размещено на официальном сайте Москомспорта www.sport.mos.ru.

Во всех центрах физкультуры и спорта Москвы созданы отделы по работе с людьми старшего возраста. Специально для них организовано 160 секций и оздоровительных групп. В секциях занимаются четыре тысячи человек. Расписание работы секций см. на сайте www.sport.mos.ru

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.

Английский язык – мировой язык, на котором поются песни, слагаются стихи, ведутся официальные переговоры. Кроме того, опытные врачи советуют изучать иностранные языки для того, чтобы заставлять работать мозговые клетки. Изучение новой информации позволяет тренировать память и улучшать когнитивные способности.

Просмотр телевизора – практически каждый дедушка или бабушка смотрят подолгу любимые сериалы или телепередачи. Этот вариант считается самым легким и доступным.
Чтение книг или прослушивание аудиокниг – последний способ более прогрессивный. Достаточно легко и просто скачать аудио версию книгу из интернета и слушать её. Для этого нет необходимости напрягать зрение. К тому же, слушать можно и на прогулке.
Шоппинг – это слово, которое приятно людям всех возрастов. В случае недостаточной финансовой поддержки, можно приобретать приятные мелочи, не тратя при этом много средств.
Воспоминания – приятный способ скоротать время. За прожитую жизнь скопилось очень много историй, воспоминаний. Все их можно собрать воедино. При желании сделать это можно двумя способами: записать на диктофон или же зафиксировать в тетради. В любом случае, вспоминая смешные моменты из жизни, приходит масса положительных эмоций.

Компьютерная грамотность – научившись пользоваться компьютером, пожилой человек будет чувствовать себя на одной ступени с обществом. Уйдет чувство одиночества и тревоги. Общаться теперь можно с родственниками путем интернета. Компьютер позволит обзавестись новыми друзьями.

Организация досуга необходима всем людям. Особенно остро стоит вопрос с пенсионерами. Ведь свободного времени становится много и важно научиться им распоряжаться, чтобы оставаться полноправным членом общества. На пенсии можно и нужно учиться чему-то новому, о чем давно мечтали, совершенствовать умения и находить новых друзей. В этом помогут кружки, секции и социальные курсы для пенсионеров.

В каждом городе существует такой центр, который помогает людям пожилого возраста найти новые интересы. Кружки по интересам для пенсионеров бесплатны. Городские библиотеки нередко проводят мастер-классы на постоянной основе. Можно обратиться именно к ним за дополнительной информацией.

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2022 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.

Учиться никогда не поздно, было бы желание. В этой подборке мы собрали информацию о бесплатных обучающих проектах Москвы — открытых лекциях, мастер-классах и полноценных курсах, как в университете. Хотите узнать японский или корейский, стать журналистом, изучить основы программирования, разобраться в современном искусстве или пообщаться с профессорами лучших столичных вузов? Дерзайте!

лифтер;
оператор котельной с аттестацией по трубопроводам пара и горячей воды;
оператор пульта управления оборудованием жилых и общественных зданий;
дежурный у эскалатора;
электрогазосварщик;
сварщик ручной дуговой сварки;
слесарь-сантехник;
электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования;
водители самоходных машин категории В, С, Д, Е (автопогрузчик, электропогрузчик более 4 кВт, трактор, коммунально-уборочная машина, ПУМ, МКСМ, Bobcat и др.);
водители аккумуляторных погрузчиков до 4 кВт (электропогрузчик, электроштабелер типа ричтрак);
оператор заправочных станций.

Кружки для пенсионеров можно организовать дома. В основном в таких домашних кружках участвуют женщины, занимаясь модной вышивкой лентами, вязанием, созданием детских игрушек, плетением из газетных трубочек. Модное направление в создании игрушек, таких как тильда, чердачная игрушка или необычная игрушка, выполненная из капроновых носков и синтепона, интересует многих рукодельниц. Как делать такие игрушки, можно найти на просторах интернета, но живое общение с теми, кто это умеет делать, даст начинающим гораздо больше. Ведь в любом деле есть маленькие секреты и тонкости выполнения. Ими можно поделиться, участвуя в работе кружка. С готовыми работами мастерицы могут участвовать во всевозможных городских и региональных выставках.

Пенсия не диагноз, с которым «выписывают» человека на заслуженный отдых. Пенсионер — такой же член общества, каким он был еще вчера, только времени у него стало значительно больше, чтобы заняться реализацией своей мечты, на которую, возможно, не хватало времени, когда работал. Главное для человека — быть востребованным в семье и обществе и не давать себе установку на одиночество.

Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии. Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.

Телевизор в 21-м веке уже не актуален. Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок. Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.

С уверенностью можно сказать, что нынешнее поколение пенсионеров сидеть на лавочке не будет. Они еще полны жизненных сил и энергии, чтобы дальше жить, а не существовать. Можно найти такие кружки для пенсионеров, которые бы отвечали желанию быть их участником. Так, например, кому-то нравится рыбалка, а кто-то не может жить без шахмат. Если задаться целью, то в своем городе можно найти кружки, секции пенсионеров, увлеченных тем же.

Читать это тоже можно делать бесплатно. Перечитали все свои бумажные книги и на новые книги деньги тратить не хочется. Нас опять спасет интернет. Заходим в поиск и ищем сайт для чтения книг. Устаете долго смотреть в монитор или болят глаза. Ищем в интернете аудио книги и слушаем, это очень увлекательно. Хватить смотреть эти негативные новости и бредовые теле шоу, от которых мозг деградирует. Бросайте это занятие и слушайте не устаревающую классику, произведения великих писателей, таких как Лермонтов, Толстой, Достоевский, Гоголь и др.

Здравствуйте, уважаемые пенсионеры. Наконец то выдалась свободная минутка, все дела сделаны, и вы решили отдохнуть. Но чтобы не тратить свою пенсию, вы решили поискать в интернете: «как же пенсионеру бесплатно провести свой досуг». Вот вы сидите перед экраном компьютера или мобильного телефона и читаете эту статью.

Если вы не предрасположены к организации различных секции, можно посещать уже созданные. Сходите в спортивные комплексы вашего города, там наверняка есть расписания различных секций для всех возрастов. Выберите то, что вам понравится и занимайтесь. Главное начать и неважно, когда. Спорт — это никогда не поздно.

Скандинавская ходьба самое то для людей пожилого возраста. Берем специальные палки для ходьбы, и на прогулку. Немного нарушается наше главное условие — бесплатно, но это не проблема, просим своих детей или внуков купить вам палки или сделать своими руками. Не ваш вариант? Тогда размещаем на авито и другие доски объявлений, такое сообщение: «Приму в дар палки для скандинавской ходьбы, сделай те доброе дело и вам вернется во много раз больше». Объявления размещаются бесплатно через интернет. Исходя из условий, интернет у вас есть.

При таких условиях, первое, что приходит на ум, это посмотреть какой-нибудь фильм или любимый сериал. Интернет у нас есть, заходим в поиск и ищем сайт для просмотра фильмов онлайн. На понравившемся сайте находим свой любимый фильм и смотрим. Возможно вы уже это сделали, и все фильмы и сериалы пересмотрели. И это вам уже наскучило. Хорошо идем дальше по списку идей для досуга пенсионеров, и главное бесплатно.

В Москве изучить новый язык людям в возрасте можно совершенно бесплатно

Занятия народными танцами и обучение игре на табла, по отзывам, похожи на анимацию при курортном отеле. Упор делают на слова «ознакомительный», «вводный». Это же касается и курсов хинди, которые проводит профессор-индус по ксерокопиям с индийских учебников. На курсах три уровня, и профессор сам решает, кто уже готов перейти на следующий. Без сильной заинтересованности здесь делать нечего: за руки прогульщиков не ловят, двоек не ставят. По ощущению — кружки при Доме творчества детей и молодёжи.

Самое сложное — попасть в заветные списки, причём не из-за сложности тестов, а из-за отсутствия чёткой системы отбора. В принципе берут всех, но здание не позволяет вместить всех желающих, поэтому приходится отсеивать. Принципы отсева не разглашаются. Напрямую «нет» тоже не говорят, зато могут не выдавать вступительную анкету, изображать занятость, усталость и тотальное непонимание. Впрочем, говорят, что если долго приставать к преподавателю, то анкету в конце концов дадут.

Бесплатные курсы японского языка открыты в центре Japan Foundation при Библиотеке иностранной литературы. Принимают сюда с любым уровнем знания языка и очень любят «возрастную» аудиторию. Набор в группы ограничен количеством мест. Желающих очень много, и в среднем конкурс 10-12 человек на место.

Почти так же непринуждённо проходит обучение в Греческом культурном центре. Если раньше эти курсы были бесплатны полностью, то сейчас введены клубные взносы 10 000 рублей за год обучения, которые пенсионеры могут разбить на два платежа по 5 000 рублей в полугодие.

Раз в месяц там же заседает Клуб дебатов, в котором можно выработать навыки публичных выступлений на английском языке. Вход свободный. Некоторое время назад в центре можно было записаться на встречу с волонтером — носителем языка и совершенно бесплатно поболтать с ним на английском в течение получаса.

Программы для пенсионеров в москве

Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу войдут самые востребованные направления в зависимости от пожеланий жителей.

В зависимости от востребованности жителями площадки будут подобраны во всех районах Москвы. Это даст участникам возможность найти себе занятие по душе недалеко от дома, выбрав удобное место для спорта, образования или отдыха. При этом в каждом районе могут быть свои уникальные программы в зависимости от интересов жителей.

Так, с января 2022 года и в ГБПОУ КИГМ № 23 начал работать проект «Московское долголетие», который позволит гражданам пожилого возраста оставаться социально активными, сохранять позитивный жизненный тонус, проводить интересный досуг, продлить активное долголетие.

Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

В числе популярных видов досуга – рукоделие и декоративно-прикладное искусство. В такие кружки выразили готовность записаться 12% опрошенных. На творческих уроках посетителей учат швейному делу, квиллингу, бисероплетению, лепке, вышиванию и даже моделированию с помощью 3D-ручки (инструмента для рисования пластиком). Набор техник зависит от конкретного кружка, тему ближайшего занятия можно уточнить по телефону, указанному в приложении «Мобильный центр социальных услуг».

21 Фев 2022 jurist7sib 55